Tansiyon ilaçları seçme - yüksek tansiyon hastalığı geçerken Bu bir yüzleri en büyük sorundur. Çoğu zaman ikilemi doktorunuz tarafından çözülecektir, tıbbi durumun hastalık ve bilgi onun uzmanlık vücudunuz için en uygun olan hangi ilacın karar verecektir. Ulusal Yüksek Kan Basıncı Eğitim Programı'nda göre yüksek kan basıncı için köklü kurallar tavsiye etti. Bu doktorlar, profesyoneller ve gönüllü kuruluşlar ve hükümet bir koalisyon.
Ilaç hakkında bilgiler burada bahsedilen doktorunuzun size tavsiye ne farklı olabilir. Bu sahip ve dışında yüksek tansiyon, diğer hastalıkları olan insanlar vardır in ne olduğunu, ne tıbbi durumu olan yüksek kan basıncı hangi seviyede bağlıdır, bu gibi durumlarda daha karmaşık alır ve bu kombinasyon birden fazla ilaç ile tedavi gerekmektedir.
Ön-Hipertansiyon (120 / 80-139 / 89)
Bir yüksek kan basıncı gelişmekte başladığında bu aşamasıdır. Eğer yüksek kan basıncına sahip olduğunu söyleyecektir önemli bir işaret vardır. Bu fark edilmeden kalırsa, bu yüksek kan basıncı olarak yetişme şansına sahiptir. Tespit edilmemiş yüksek tansiyon tehlikeli bir durumdur ve kalp yetmezliği ve böbrek yetmezliğine yol açabilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri ile bu aşamada beslenme ve egzersiz odaklanarak yüksek kan basıncı azaltabilir. Eğer doktorunuz ile temas halinde olduğundan emin olun; doğru beslenme planı ve yaşam tarzı değişiklikleri, yüksek kan basıncını düşürmede size yardımcı olacaktır.
Yaşam tarzınıza gerekli değişiklikler aşağıdaki gibidir:
1. Diyet tuz ve düşük sodyum alımı.
2. Sigarayı bırakın.
3. Sebze, meyve ve az yağlı süt ürünleri yiyin.
4. Vücudunuzdaki fazla kilo size iyi yapar; bu damarlar kan pompalamak için kalp daha fazla baskı koyar. Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
5.. Günlük egzersiz 30 dakika ve daha fazla ihtiyaç duyulmaktadır. Başlangıçta size gün yayılmış 2 ya da 3 parçaya bu egzersiz kesebilirsiniz. Herhangi bir aktif egzersiz yapmadan önce doktor tavsiyesi almak Lütfen basit tempolu yürüyüş, köpek yürüyüş, yüzme, koşu hafif egzersiz vb ile başlayan, egzersiz yapabileceğiniz pek çok yolu olabilir.
6. Alkollü içecekler, sağlık için hiç iyi durdurun.
Eğer Prehipertansiyonlu birlikte diğer hastalıklar durumunda, ilaca ihtiyacınız olabilir; doktorunuz ilaç hakkında size daha iyi bir konumda olacaktır.
Yüksek kan basıncı (140/90 159/99)
Hastalıkların Aşama 1
Tansiyonunuzu numaralarını 140/90 ve 159/89 arasında yükledikten sonra 1 yüksek tansiyon sahneye Prehipertansiyonlu gelen ilerlemiştir. Ben her iki numara (üst - sistolik ve alt - diastolik) yüksek ya da bu aralıkta yüksek kan basıncı 1 sahneye yol açar.
Bu noktada, doktorunuz size diüretikler çalışıyor önerebilir. Diüretikler, aynı zamanda su haplar olarak adlandırılır. Diüretikler amacı, vücuttan fazla su ve sodyum flush etmektir. Aşırı su ve sodyum kan basıncını düşürücü azaltmada yardımcı olacak kan basıncını düşürdüğü ve yaşam tarzı önemli değişiklikler olur.
Doktor size ilaç ve kan basıncını kontrol için yaşam tarzı değişiklikleri önerecektir. Eğer kan basıncınızı kontrol etmek için yaşam tarzı değişiklikleri ile sadece idrar söktürücü ilaç gerekebilir Tıbbi durumunuza bağlı olarak.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder